About this episode
Moet je per se bulken? En wat is de ideale calorie-inname als je snel resultaat wil zien? Wiebren en Jeroen bespreken de laatste wetenschappelijke inzichten over het opbouwen van spiermassa.Links:Het bijbehorende artikel met referenties? IGNITE9: online coaching van FIT.nl? Boek over Krachttraining wat je gelezen moet hebben? Nummer om je vraag door te appen (stuur voice memo): +31 6 24547843Socials:? Instagram van Jeroen van der Mark? Instagram van FIT.nl? YouTube van FIT.nl? Adverteren? partners@fit.nl
