About this episode
In deze podcast deel ik een heel persoonlijke ervaring die me herinnerde aan de kracht van Voice Dialogue en Internal Family Systems (IFS). Voor de diepe denkers en voelers, de creatieve, associatieve breinen, de hsp-ers en de (hoog)begaafden onder ons—die vaak vastzitten in hun hoofd en het contact met hun gevoel soms wat kwijt zijn geraakt—is dit een essentieel thema.De kern van het verhaal:De innerlijke bus: We hebben allemaal verschillende 'delen' in onze persoonlijkheid, zoals de Perfectionist, de Pleaser, de Pusher of de Denker. Deze delen zitten vaak aan het stuur van onze innerlijke bus en bepalen hoe we ons gedragen en voelen.Een reis door de tijd: Ik vertel over een dag op de zolder van mijn moeder, waar ik tussen de oude brieven en oorbellen uit mijn pubertijd zat. Het was een bijna helende ervaring waarbij ik me geheel onverwachts opnieuw verbond met mijn 'kindsdelen' uit die tijd.Van onderbewust naar bewust: Veel van wat ons nu regeert, is ontstaan in onze jeugd als beschermingsmechanisme. Door deze delen bewust te maken, kunnen ze stoppen met onbewust de regie te voeren over je leven.Ankertjes in het nu: Ik leg uit hoe ik oude ringetjes van zolder ben gaan dragen als 'ankertje' om me te verbinden met wie ik toen was en wat ik nu nodig heb. Dit helpt om delen die je meer wilt ervaren in je dagelijkse leven, naar voren te halen.Mijn doel is om je te inspireren om ook eens naar je eigen 'innerlijke bus' te kijken. Of dat nu is door letterlijk op een zolder door oude spullen te gaan, mijn podcast te luisteren of door met mij te werken in een coachsessie of via mijn online programma.Laat van je horen:Heb je na deze podcast vragen over jouw eigen innerlijke bus? Laat dan een comment achter. Nieuwsgierig? Wil je meer weten over de methodiek of direct aan de slag? Check de linkjes hieronder voor mijn aanbod of boek direct je sessie.Online programmaWil je de logica achter je eigen gedrag en emoties begrijpen zonder dat het direct 'zweverig' wordt? En wil je zelf ontdekken welke delen bij jou aan het stuur zitten? In mijn online programma leer je op je eigen tempo hoe je de regie in je innerlijke bus terugpakt en meer ruimte maakt voor de kanten die je nu mist. Mijn online programma over innerlijke delen geeft je de handvatten om je onderbewuste processen concreet te maken. Link naar online programma. Online programma speciale editie voor vrouwen: https://www.wendyborst.nl/product/voice-dialogue-programma-voor-vrouwen/1-op-1 Coaching (Focus op Diepgang & Doorbraak)Voel je dat
