About this episode
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Ti è mai capitato di dirti “non devo sbagliare”… e fare più errori del solito?
In questa puntata scopri perché sotto pressione aumentano gli errori e cosa succede nella mente quando formuliamo obiettivi in negativo. Parliamo di ansia da prestazione, controllo eccessivo e del motivo per cui più cerchi di evitare un errore, più rischi di commetterlo.
Capirai come impostare obiettivi in modo positivo per migliorare concentrazione, performance e naturalezza.
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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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