Tengo un Plan
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Tengo un Plan

by Sergio Beguería y Juan Domínguez

Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.

103 episodes
ES-ES language
All Episodes
1
Cómo Eliminar la Ansiedad para Siempre y Ser Feliz: 5 Hábitos para una Salud Mental del 1% (Dr. Mora)
1:36:08 Mar 19, 2026
2
Experto en China: 11 Secretos que No te Cuentan: Hábitos, Mentalidad, Tecnología
2:00:04 Mar 16, 2026
3
Cómo Hemos Eliminado la Adicción al Móvil y Recupera tu Foco: 10 Hábitos Semanales
52:35 Mar 14, 2026
4
Historiador: 19 Hábitos en Común de los Grandes Genios: Da Vinci, Picasso (Lo que Nadie ha Contado)
3:04:10 Mar 12, 2026
5
19 Hábitos para una Vida Feliz, con tu Máximo Potencial - Emilio Duró
1:41:55 Mar 9, 2026
6
La Kabbalah: 17 Hábitos para Vivir con Abundancia: Propósito, Relaciones, Dinero (Mario Sabán)
2:05:40 Mar 5, 2026
7
Experto Nº1 en Nutrición: 10 Mejores Alimentos para Perder Peso y Vivir +100 Años (En 2026)
1:55:19 Mar 2, 2026
8
Neurocientífico Nº1: “Cambia tu Personalidad Fácil con este Hábito para Ganar Carisma y Confianza”
1:50:51 Feb 26, 2026
9
Experto en Alto Rendimiento: ¡Recupera tu Atención y Se Imparable! 17 Reglas para Dominar la Mente
2:02:00 Feb 23, 2026
10
Cómo Tener +40 y Parecer de 20 años: Los 7 Bio-Hábitos para Mejorar tu Salud y tu Energía
1:56:41 Feb 21, 2026
11
Hay Vida después de la Muerte?: ECM, Dios, Ciencia y Cómo Crear una Vida Memorable
2:39:01 Feb 19, 2026
12
Experto en Foco: Cómo Eliminar la Procrastinación y Ganar 5h al día: 17 Trucos Mentales
1:50:09 Feb 16, 2026
13
Esta es la Mejor Rutina Diaria de Salud en 2026: Hormonas, Piel, Digestión, Energía (Experto Bio-Hacking)
1:36:46 Feb 14, 2026
14
Experto Nº1 en IA Predice: “En 2030 la IA tendrá Cuerpo ROBOT!” - Cómo Aprovecharla y Ganar Dinero
1:56:06 Feb 11, 2026
15
Experto en Riqueza: "Este 2026 quien haga esto triunfa" - 7 Hábitos Millonarios que Nadie utiliza!
1:57:30 Feb 9, 2026
16
Experto en Abdominales: 5 Mejores Hábitos para Perder Grasa y Conseguir tu Físico Ideal en 2026
1:40:06 Feb 5, 2026
17
Experta en Comportamiento Humano: Cómo Detectar Mentiras al Instante y Leer Personalidades
2:24:11 Feb 2, 2026
18
La Abuela de 84 que parece de 25: Cómo No Envejecer, Aumentar tu Vitalidad y Amarte a ti mismo
1:49:44 Jan 29, 2026
19
Cómo Manifestar la Vida que Deseas en 30 Días: Engaña a tu Mente para el Éxito así (15 Hábitos reales)
1:58:46 Jan 26, 2026
20
Cómo Desaparecer 90 días y Volver Irreconocible: 5 Pasos para Dominar tu Mente (Borja Vilaseca)
1:10:51 Jan 24, 2026
21
Ex-Trabajador de Hacienda: Cómo Pagar Menos Impuestos de Forma Legal, La Realidad detrás de Hacienda
1:59:14 Jan 22, 2026
22
Sexóloga Advierte: “No llegas al Orgasmo por esto!” Cómo Dar y Disfrutar el Mejor Sexo: 10 Hábitos
1:36:14 Jan 19, 2026
23
Maestro Espiritual: Cómo Ser Feliz en un Mundo de Distracciones y Adicciones
2:16:22 Jan 15, 2026
24
Ex-Adicto a Esteroides: “Me puse +3.000 inyecciones” Cómo Controlar la Mente y Salir de una Adicción
1:27:13 Jan 12, 2026
25
17 Hábitos para Aumentar la Confianza en ti Mismo (rápido) este 2026
1:17:42 Jan 10, 2026
26
ÚLTIMA HORA VENEZUELA: “Maduro fue Vendido a EEUU y Este es el Plan Secreto detrás” Toda la Realidad
1:29:45 Jan 8, 2026
27
Experta en Amor: “Si tu Pareja dice Esto, es un gran Problema.” 5 Hábitos Necesarios para Durar
1:59:04 Jan 5, 2026
28
Experta en Hormonas: 5 Alimentos que Mejoran tu Estrés y te Verás Increíble: "Haz esta Rutina"
1:54:10 Jan 1, 2026
29
Historiadora Predice: “Es el Fin de EEUU, Auge de China y Crisis de Fe Religiosa y de Valores"
2:22:43 Dec 29, 2025
30
Experto en Datos Mundiales: ¿Estamos Peor que Antes? Los Países más Ricos y Pobres
1:52:29 Dec 25, 2025
31
Expertos en Ganar Dinero: “Vendimos por 190.000.000€” 5 Claves para Triunfar en 2026
2:07:08 Dec 22, 2025
32
?Cómo hacer 2026 el Mejor Año de tu Vida: 5 Cambios Necesarios
1:24:08 Dec 20, 2025
33
Expertos Nº1 en Longevidad: Sentirte de 20 a los 60 años: Metabolismo, Estrés, Hormonas
2:59:27 Dec 18, 2025
34
Experto en Riqueza: Las 5 Grandes Oportunidades de 2026 para Ganar Dinero
1:29:27 Dec 15, 2025
35
Cómo Tener una Salud Física y Mental Perfecta: Hormonas, Gestión Emocional - Dr. Hernández
2:37:53 Dec 11, 2025
36
Cómo Hacerte Respetar al Hablar, la TV por detrás y Como Reinventarse - Toñi Moreno
1:34:05 Dec 8, 2025
37
Expertos Mundiales en Nutrición: Deja de Comer esto para Tu Salud Mental, te Está Enfermando!
3:01:54 Dec 6, 2025
38
Dr. de la Gándara: Supera tu Ansiedad, Recupera tu Vida y Sé Feliz: 10 Hábitos Urgentes
1:43:38 Dec 4, 2025
39
Astrólogo Nº1 Predice: “Si has nacido entre Enero y Marzo tu 2026 será el Año Definitivo!”
1:55:11 Dec 1, 2025
40
Nutricionista Revolucionario: 7 Alimentos que Desinflaman, te Protegen y Mejoran tu Físico
2:05:35 Nov 27, 2025
41
10 Aprendizajes de Jesucristo para Mejorar tu Vida, Ser Feliz y No Sufrir! - Sarab Izanami
2:02:09 Nov 24, 2025
42
Experta Financiera: ¡Esta Inversión hará un x15 en 5 Años! 15 Claves de Ahorro e Inversión
1:43:54 Nov 20, 2025
43
Experto del Espacio: Qué es 31/ATLAS ¿Existe Vida Extraterrestre real?: Viaje a la Luna, Elon Musk
3:00:32 Nov 17, 2025
44
Cómo Aumentar tu Concentración en un Mundo de Distracciones: Procrastinar, Hábitos, Bio-Hacking
1:26:38 Nov 15, 2025
45
Cómo Ganar Tanto Dinero en 2026 que parezca Ilegal: 7 Claves para Empezar Hoy
1:22:12 Nov 13, 2025
46
El Doctor de la Vida: “Así te Sentirás de 30 años a los 60!” Los 7 Mejores Hábitos de Longevidad
1:56:11 Nov 10, 2025
47
5 Señales de que Es la Persona Correcta para Ti: "Te hará este gesto!" (Experta Nº1 Amor)
1:21:06 Nov 6, 2025
48
Expertos en inversión: Si Ganas entre 1.000 y 3.000€ haz Esto para Crear Riqueza!
2:08:47 Nov 3, 2025
49
Experto Nº1 Ganar Músculo: "Con Solo 30 min y estos 5 Ejercicios Tendrás un Físico Ideal"
2:02:29 Oct 30, 2025
50
Experto Nº1 en Auto-Ayuda: 5 Preguntas (que debes hacerte) para Tener Riqueza, Salud y Felicidad
1:54:31 Oct 27, 2025
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