Radio Fitness Revolucionario
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Radio Fitness Revolucionario

by Marcos Vázquez

En Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.

101 episodes
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All Episodes
1
Nacidos para Estar Fuertes, con Laura Falces
1:05:30 Mar 19, 2026
2
Duerme Mejor: Regularidad, Horarios, Turnos
7:00 Mar 11, 2026
3
Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen
51:58 Mar 5, 2026
4
Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante
30:19 Feb 25, 2026
5
Claves para Desinflamarte, con Blanca García-Orea
44:09 Feb 18, 2026
6
Evitar Tóxicos, Nanoplásticos, Frutas y Verduras, Cosméticos y más, con el Dr. Nicolás Olea
53:29 Feb 4, 2026
7
Fuerza en Menopausia, Sauna y Fertilidad, Vitamina D en Invierno, Función Renal y Deporte
33:07 Jan 29, 2026
8
Calzado Minimalista, Corredores, Pies Planos y Juanetes, con Víctor Alfaro
54:50 Jan 23, 2026
9
Nueva Pirámide de Nutrición: ¿Mejor o Peor?
6:42 Jan 19, 2026
10
Salud Espiritual: Conecta con algo superior para vivir mejor
9:26 Jan 15, 2026
11
Fármacos Obesidad, Terapia Testosterona y Longevidad, con Antelm Pujol
1:13:01 Jan 13, 2026
12
Dormir vs. Entrenar, Luz Roja e Infrarroja, Genes vs. Entorno, Intervalos de Sprints, ElectroFitness
37:57 Jan 1, 2026
13
Salud de la Tiroides, con la Dra. Isabel Viña
47:48 Dec 27, 2025
14
Cómo Lograr tus Objetivos en el 2026
8:10 Dec 26, 2025
15
Estimular el Nervio Vago para Gestionar el Estrés, con Antonio Valenzuela
55:19 Dec 19, 2025
16
Estirar después de Entrenar, Suplementos Largo Plazo, Melatonina y Riesgo Cardiovascular, Sauna y Presión Arterial
29:36 Dec 11, 2025
17
Invertir con Sabiduría: Sesgos Cognitivos, Modelos Mentales y Más
1:23:06 Dec 3, 2025
18
Demencia Digital: La Epidemia Silenciosa
6:48 Dec 1, 2025
19
Respiración, Tolerancia al CO2, Taparse la Boca y Más, con Rubén Sosa
51:48 Nov 27, 2025
20
Libre Albedrío, Culpa y Meritocracia, con Val Muñoz de Bustillo
45:57 Nov 20, 2025
21
¿Suplementos de Proteína Contaminados? Plomo, Cadmio…
6:09 Nov 11, 2025
22
Creatina en Mujeres, Marcha Nórdica, Entrenar a partir de los 50, Cámara Hiperbárica, Crianza Estoica
31:32 Nov 4, 2025
23
Peores Dietas en Deportistas, Proteína, Ayuno y Más, con Francis Holway
53:29 Oct 28, 2025
24
Antídotos contra la Epidemia de Salud Mental
9:05 Oct 21, 2025
25
Ayudar Mejor y Peligros de la Empatía, con Pablo Melchor
52:29 Oct 16, 2025
26
Ansiedad Mujeres/Hombres, Síndrome de Gulliver, Calorías Proteína, iPad vs Kindle, Libre Albedrío
32:40 Oct 9, 2025
27
Fuerza en Corredores, Técnica de Carrera, Calzado, con Rubén Espinosa
1:01:58 Oct 1, 2025
28
Ralentizando el Envejecimiento (sin temerle)
1:45:05 Sep 19, 2025
29
Póker y Estudiar Nutrición a Distancia, con Carlos y David Gómez
52:04 Sep 16, 2025
30
10% Ultraprocesados, Adaptación Metabólica, Sauna infrarroja, Cocinar con Creatina, Smartwatches y Salud
29:08 Sep 8, 2025
31
Gafas con Filtro de Luz Azul ¿Funcionan?
6:03 Sep 4, 2025
32
Lesiones en Hombro, Cuello o Suelo Pélvico, con Toni Pérez
1:05:28 Aug 29, 2025
33
Descansos de Creatina, Risoterapia, Alimentación Unani, IA y Salud Mental, Suero en la Cocina
33:11 Aug 20, 2025
34
Entrenar en Ayunas: Pérdida de Grasa, Rendimiento Deportivo y Más
7:42 Aug 15, 2025
35
El Problema de Ser Demasiado Bueno, con Xavier Guix
53:11 Aug 13, 2025
36
Alcohol y Vino, Fertilidad, Fuerza vs. Hipertrofia, Tests Genéticos, NAD (Ep. 449)
40:03 Aug 8, 2025
37
Reduce tu Tensión de Manera Natural
11:57 Jul 30, 2025
38
Entiende tus Analíticas y Cómo Evaluar tu Salud, con el Dr. Alberto Melón
1:00:35 Jul 24, 2025
39
Domina tu Atención: La Ciudadela Interior 17
28:43 Jul 17, 2025
40
Hinchazón abdominal, SIBO y Otros Problemas Digestivos, con la Dra. Miriam Ruiz
54:01 Jul 11, 2025
41
Altura, Longevidad y Cáncer
7:49 Jul 9, 2025
42
Agua de Mar, Multivitamínico, Programa Fuerza, Mucha Fruta, BCAAs
32:25 Jul 2, 2025
43
Sabiduría de Japón a través de 10 palabras, con Marcos Cartagena
45:00 Jun 25, 2025
44
Esteroides, Malos Divulgadores y Entrenamiento para Longevidad, con Álvaro Bernal
1:04:41 Jun 18, 2025
45
¿Mejor no Suplementar con Vitamina D? Nueva Guía
8:53 Jun 15, 2025
46
Riesgos Ashwagandha, No Respondedores al Ejercicio, Gafas de Sol, Entrenamiento Híbrido, Soja
35:19 Jun 11, 2025
47
Sedentarismo Cognitivo y Cómo Evitar que la IA Atrofie nuestro Cerebro
6:48 Jun 7, 2025
48
Presente y Futuro del Mundo, con Borja Fernández
1:09:27 Jun 5, 2025
49
Dieta Antiinflamatoria: Gluten, Lácteos, Aceites Vegetales y más…
10:13 Jun 3, 2025
50
Perder Grasa y Fármacos para Perder Peso, con Laura Bartolomé
1:07:25 May 29, 2025
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