About this episode
Dlaczego przyciągasz takich facetów i takie kobiety? Jeśli masz wrażenie, że ciągle trafiasz na ten sam typ partnerów (niedostępnych, chłodnych, raniących, narcystycznych, unikających), to ten odcinek pomoże ci zrozumieć, że to często nie jest „pech”.W tym materiale tłumaczę temat z perspektywy terapii schematów:czym są schematy i jak powstają,dlaczego „chemia” bywa aktywacją schematu, a nie oznaką kompatybilności,jak działa odgrywanie schematów w relacjach,jakie schematy najczęściej prowadzą do powtarzania bolesnych związków (opuszczenie, deprywacja emocjonalna, wadliwość/wstyd, podporządkowanie, nieufność),czym są tryby (Wrażliwe Dziecko, Odłączony Obrońca, Uległy Poddany itd.),i jak zacząć budować relacje z poziomu Zdrowego Dorosłego. Jeśli czujesz, że „znowu wpadłeś w to samo”Obejrzyj do końca, bo na końcu daję konkretne kroki zmiany, które możesz wdrożyć od razu. Plan odcinka:00:00 - Intro00:45 - Co to znaczy "przyciągasz" w terapii schematów 02:49 - Dlaczego wybieramy tych samych ludzi - mechanizmy06:50 - 3 kategorie radzenia sobie ze schematem11:32 - Najczęstsze schematy, które prowadzą do takich relacji28:49 - Tryby w psychoterapii31:57 - 5 kroków zmiany37:45 - PodsumowanieKurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuIMoja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQsObserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvrInstagram: https://instagram.com/michal_brzegowyPodcast: https://linktr.ee/michal_brzegowyFacebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsychologBlog: https://michalbrzegowy.com/artykuly
