About this episode
למה דווקא הדברים שלא עבדו נחקקים לנו בראש?בפרק הזה אנחנו מדברות על הטיית השליליות – הנטייה של המוח שלנו להתמקד במה שלא הצליח, ולהתעלם ממה שכן.נדבר על איך זה משפיע עלינו בתהליך תזונתי, למה זה פוגע במוטיבציה, ואיך אפשר להתחיל לשים לב לזה – ולעצור את זה.עם דוגמאות מהחיים, הסברים פשוטים וכלים שיעזרו לך להיזכר בכל מה שכן עשית טוב.האזנה נעימהמאיה
-------------------------------------------------------------לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלילקבוצת הוואטס אפ של הפודקאסטלפרטים על תוכניות הליווי שליהקורס הדיגיטלי- חופשיה מאכילה רגשית
