زرد، آبی، بیخوابی

در این قسمت از پادکست «آنالوگ»، به بررسی تأثیر نور صفحه‌نمایش گوشی و رایانه بر خواب و چرخۀ زیست‌شناختی بدن می‌پردازیم. آیا حالت شب نمایشگر واقعاً به خواب بهتر کمک می‌کند؟ جدیدترین یافته‌های علمی درباره نور آبی و زرد را بشنوید و یاد بگیرید که چگونه می‌توانید کیفیت خواب خود را بهبود دهید.گوینده:نازنین احسانی طباطباییموسیقی آغازین:Electronic Technology Future Bass | Science Innovation by Alex-Productionsموسیقی متن:Six Story Pagoda #04 by element orchestraموسیقی پایانی:Elemental by Spoqتهیه‌کننده و کارگردان: یاسر نظیفی گیلوانکاری از گروه محتوا و رسانه‌های نو در خبرگزاری دانشگاه آزاد (آنا) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.