About this episode
Send a textU novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu razgovaramo o sportu koji je u kratkom periodu osvojio Sarajevo, o mitovima vezanim za transformacije tijela i o tome kako djeca danas odrastaju u odnosu prema kretanju i treningu. Gost epizode je profesor tjelesnog odgoja i sporta i vlasnik trening centra Edin Šabanovi?, jedan od najistaknutijih promotora padela u našem ambijentu.Razgovor otvaramo pitanjem koje mnogi postavljaju: da li je padel samo društvena rekreacija ili ozbiljan sport? Šabanovi? objašnjava razliku izme?u tenisa i padela, govori o dinamici igre, brzim promjenama pravca, razmjenama udaraca i ?injenici da ono što izgleda lagano ?esto vrlo brzo pre?e u visoki intenzitet.- Ljudi do?u sa pretpostavkom da je lakše, jer je teren manji i reket lakši. Me?utim, kada u?ete u razmjenu udaraca, tu su jako brze kretnje i jako puno promjena pravca, kaže on.U epizodi se govori i o povredama, podcjenjivanju aktivnosti, neadekvatnoj pripremi i važnosti treninga snage kao baze za svaku sportsku aktivnost. - Trening snage je baza za sve. Padel ne može biti zamjena za trening snage, poru?uje Šabanovi?.Drugi dio razgovora posve?en je transformacijama tijela i popularnim zabludama. Šta zapravo zna?i kada neko kaže da želi transformaciju? Koliko je tu zdravlje u fokusu, a koliko vizuelna promjena? U razgovoru se otvaraju teme detoksa, fat burnera i obe?anja brzih rezultata.- Detoks organizma radi jetra. Ako ona to ne radi, mi smo u ozbiljnom zdravstvenom problemu, isti?e Šabanovi?.Posebna pažnja posve?ena je djeci i treningu. Zašto roditelji žele da dijete trenira, ali da se ne oznoji? Kako djeca treba da vježbaju u ranim godinama? I šta je opasnije - loš trening ili loš odnos prema tijelu u pubertetu?Support the show?itajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG:
