About this episode
Send a textU vremenu kada se gotovo svako usu?uje govoriti o suplementima, ?esto bez stru?nog znanja, postavlja se pitanje da li smo u želji da oja?amo imunitet zapravo napravili ve?i problem nego korist. Naime, ?ak i naizgled bezazlene stvari mogu imati negativne posljedice ako se koriste neadekvatno i bez kontrole. Ilhana Dolovi? - Hadžajlija, magistrica farmacije, isti?e da danas postoje dvije krajnosti me?u pacijentima. S jedne strane su oni koji ne vjeruju ni u šta i koji ne koriste nikakvu suplementaciju, smatraju?i da im ona nije potrebna. S druge strane su oni koji, iz straha, posežu za svim mogu?im suplementima, ?esto ih uzimaju predugo, u prevelikim koli?inama i bez prethodnih laboratorijskih nalaza. - Nije svaki dodatak prehrani nužno dobar za zdravlje, posebno ako se ne koristi pravilno, kaže Ilhana i dodaje da se suplementi, naro?ito mikronutrijenti, nikada ne bi trebali uzimati naslijepo, bez prethodne provjere stvarnih potreba organizma. Kao primjer navodi vitamin D, koji je tokom pandemije COVID-19 bio u centru pažnje.- Iako je vitamin D važan za imunitet, njegova nekontrolisana i dugotrajna upotreba može biti štetna. Vitamin D je liposolubilan, što zna?i da se teže izlu?uje iz organizma, pa se može nagomilavati. Ako su vrijednosti vitamina D u krvi iznad 50 mikrograma, može do?i do pojave simptoma hipervitaminoze, poput bolova u stomaku, gubitka apetita, mu?nine i povra?anja. Iako su teška predoziranja rje?a, ona su ipak mogu?a, objašnjava Ilhana.Antibiotska rezistencija sve ?eš?e se bilježi i u bolni?kim uslovima, a stru?njaci upozoravaju da je jedan od glavnih razloga prekomjerna i neadekvatna upotreba antibiotika. Upozorava se da nepotrebna upotreba antibiotika može napraviti više štete nego koristi. Antibiotik ne uništava samo loše bakterije, ve? i one dobre. Time direktno narušavamo crijevnu floru i slabimo imunitet. Poseban problem predstavlja razvoj rezistentnih bakterija.Kada antibiotik djeluje na bakteriju na koju ne treba, ona vremenom postaje sve ja?a, stvara zaštitni biofilm i dolazimo u situaciju da više nijedan antibiotik ne djeluje, navodi, slikovito opisuju?i bakterije kao Support the show?itajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :
