About this episode
Omega-3: Warum die meisten am falschen Ende sparen 🧠🫀
Viele nehmen Omega-3. Kaum jemand weiß, was er da eigentlich einnimmt und ob es im Körper überhaupt ankommt.
Kapseln mit EPA und DHA gelten als Standard. Doch ein Fisch besteht nicht aus zwei Fettsäuren, sondern aus über 50. Genau hier liegt das Problem: Unser Körper braucht kein Soloinstrument, sondern ein ganzes Orchester, um Entzündungen zu regulieren, Hormone zu balancieren und Zellmembranen flexibel zu halten.
Worum geht’s in dieser Folge?
Warum EPA & DHA allein nicht ausreichen
Die unterschätzte Rolle von Vollspektrum-Fettsäuren
Qualität, Oxidation & warum Kapseln oft versagen
Wie Omega-3 wirklich in deinen Zellen ankommt
Eure Carmen
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Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum
Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker
E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565
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