Du erklärst dich ständig und merkst es nicht einmal? | Teil 3

Du erklärst dich ständig und merkst es nicht einmal? Nicht, weil dich jemand zwingt, sondern weil du glaubst, es sei sicherer. Sicherer, wenn dich alle verstehen. Sicherer, wenn niemand irritiert ist. Sicherer, wenn du dich gut begründen kannst. Doch was, wenn dieses ständige Erklären gar nichts mit Klarheit zu tun hat, sondern mit Angst? In dieser Folge spreche ich über ein Muster, das viele für Höflichkeit halten. Das in Wahrheit oft aus Unsicherheit entsteht. Und das unglaublich viel Energie kostet. In dieser Folge geht es um Warum wir Gefühle absichern, bevor sie überhaupt hinterfragt werden Das Bedürfnis, gemocht zu werden Die Angst, missverstanden zu sein Den Unterschied zwischen Rechtfertigung und Selbstrespekt Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00 Veränderung und die ersten inneren Widerstände 00:00:46 Wenn Veränderung im Außen sichtbar wird 00:01:30 Anpassung loslassen und sich selbst treu bleiben 00:02:06 Der innere Konflikt zwischen alt und neu 00:02:40 Warum Irritation kein Fehler ist 00:02:59 Wenn sich Beziehungen verändern 00:03:28 Du bist nicht falsch du wächst 00:04:00 Bei dir bleiben auch wenn es unbequem wird