Season 3-140 今年、何を「やらない」年にしますか？What Will You Choose Not to Do This Year? Creating Space with a New Approach to Goals

Takeawaysやらないことを決めることで心に余裕が生まれる。新年の目標はやりたいことではなく、やらないことを考える。他の人と比べないことが大切。完璧を求めすぎないこと。無理をせず、休むことも大切。一度にたくさん詰め込まない。楽しさを忘れずに勉強する。目的のない作業を続けない。