About this episode
Warum fällt es vielen Männern schwer, Gefühle zu zeigen und was kann Bindungsangst mit der Kindheit zu tun haben? In dieser Folge spricht Nora mit Lukas Klaschinski über männliche Sozialisation, Gefühle, Rollenbilder und darüber, warum echte innere Freiheit nur entsteht, wenn wir bereit sind, uns selbst wirklich zu begegnen.
Lukas teilt seine Erfahrungen aus Podcast, Therapie und eigener Entwicklung – und wir schauen gemeinsam darauf, welche Auswirkungen traditionelle männliche Rollenbilder bis heute haben können.
Wir sprechen unter anderem über:
? Warum es vielen Männern schwerfällt, Unsicherheit zu zeigen oder um Hilfe zu bitten
? Wie gesellschaftliche Erwartungen das emotionale Erleben prägen
? Warum „keine Gefühle fühlen“ oft der Kern vieler Probleme ist
? Wut als Schutz über Hilflosigkeit
? Bindungsangst und die Rolle früher Beziehungserfahrungen
? Wie Therapie neue Sicherheit in Beziehungen schaffen kann
? Warum Selbstreflexion uns freier entscheiden lässt
Dabei ist wichtig:
Alles, was wir über Gefühle, Bindung und Selbstkontakt besprechen, gilt nicht nur für Männer.
Und doch schauen wir differenziert darauf, wie männliche Sozialisation – also das Aufwachsen als männlich gelesene Person – psychische Prozesse beeinflussen kann.
Wir sprechen auch darüber, was Veränderung möglich macht.
Wenn du dich tiefer mit dem Thema Psychotherapie beschäftigen möchtest oder dich auf die Suche nach Unterstützung machen möchtest, hör gern auch in unsere Folge zur Therapieplatzsuche rein:
? #62 – THERAPIEPLATZSUCHE
https://open.spotify.com/episode/1Fu2mwo7q0EBTz5IHL97PC
Mehr Infos zu Lukas, seinem Podcast und seinem Buch findest du hier:
? https://lukasklaschinski.de/
Aktuelle Infos von uns:
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? Worksheet für Reflexion & Umsetzung
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? Geführte Meditation & Selbstverbundenheit mit Nora (4. Mittwoch)
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