About this episode
Gesundheit lernen. HIER & JETZT.
Weihnachten – das klingt nach Besinnlichkeit, Kerzenschein und Ruhe.Für viele bedeutet es aber eher: Erwartungen, To-do-Listen, Erschöpfung. Rund um die Feiertage eskalieren Krankheiten und Emotionen. In dieser Folge nimmt dich Cordelia mit in einen ganz persönlichen Moment – und zeigt dir, warum kleine Perspektivwechsel und körperliche Aktivität für dein Nervensystem gerade jetzt so entscheidend sind.🎄 Keine abgedroschenen Ratgeber-Tipps, sondern ehrliche Einblicke – und drei konkrete Mini-Tools, die du sofort umsetzen kannst.
💌MITTEILUNG 💌► Komm zur Tournee! Im März und April 2025 bin ich in 15 deutschen Städten mit meinem medizinischen Lese-Vortrag „Wie du gesund wirst und wie du gesund bleibst."► Online-Kurs: Du lernst, wie du Symptome verstehst, biochemisch gegensteuerst und die Stellschrauben Nervensystem, Darm, Schlaf, Blutzucker, Mikronährstoffe und Stress für dich nutzt► Buch: Alles zur Frage: Wie werde ich gesund – und wie bleibe ich gesund?💜 DANKE FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG! 💜Und: Falls du die Arbeit wertschätzt – dann freue ich mich sehr, wenn du mich über Steady unterstützt und dein Abo-Typ wählst. Du bekommst vollen Zugang zur wachsenden Bibliothek + mehr Hintergründe in Zukunft.❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. Das hilft enorm, damit mehr Menschen diesen Inhalt finden.► Abonniere und unterstütze Cordelia bei Steady und und erhalte regelmäßig vertiefende Extrainhalte, Reflexionsprotokolle und Umsetzungs-Tools, die es nur dort gibt. ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder teile die Folge mit Menschen, die dir wichtig sind oder die lernen wollen, Gesundheit eigenverantwortlich zu erschaffen.⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️InstagramLinkedIn)Website
