About this episode
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Warum sind Schilddrüsenerkrankungen so häufig – und was haben sie mit Gelenkschmerzen, Muskeln und sogar deiner Stimmung zu tun? Fast alles.
Cordelia zeigt dir heute unter anderem:
Warum die Schilddrüse fast jede Körperfunktion beeinflusst (verständlich erklärt)
Was passieren kann, wenn du deine Schilddrüse vernachlässigst oder sie erkrankt
Wie du Warnsignale erkennst
Wie du die Performance deiner Schilddrüse selbst - und ohne Medikamente - unterstützen kannst mit einfachen Ernährungstricks und smarter Prävention
Neugierig? Hör rein und finde heraus, wie du deine Schilddrüse mit einfachen Routinen schützt – und warum ein gesunder Hals dein ganzes Leben verändern kann.
HAUSAUFGABEN
Eine Woche gibt es Checks und Routinen, um deine Schilddrüse zu stärken, du wirst überrascht sein.
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►Hörempfehlung: Mikroplastik als Gesundheitsrisiko: https://open.spotify.com/episode/5pCieHruZIt9qLWDfcCW1t?si=ybL0s2nET-aHfyxTqu5msQ
►Hörempfehlung: Schmerzfrei durch Vitamin C: https://open.spotify.com/episode/4YqQ9kiznzolrHTx008wax?si=xZtsLnjjQJuVUugy9fkaPA
►Hörempfehlung: Kein Stress beim Entspannen: https://open.spotify.com/episode/5QwOn6KmHzA880gNZRHVUn?si=ENuSh2vUQAafOPT98qtMfg
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