About this episode
Wie du unangenehme Wut-Gefühle gut für dich nutzen kannst.
In dieser Episode erfährst du,
dass Wut eine hoch individuelle Emotion ist, die sich bei jedem Menschen anders äußert.
welche Bedeutung die körperliche Entladung von Wut für dein Stresslevel haben kann.
warum Wut nicht automatisch Aggression bedeutet, aber ein wichtiger Vorbote sein kann.
wie Wut als wertvoller Indikator für verletzte Grenzen und Werte dient.
dass Wut im Führungskontext zu mehr Klarheit und der Neuausrichtung von Erwartungen führen kann.
wie wichtig es ist, deine eigenen "Dos and Don'ts" klar zu kommunizieren.
warum du deine Wut nicht auf andere abladen, sondern sie als Signal für deine eigenen Themen nutzen solltest.
dass die Wut dich auf alte, noch ungelöste Muster oder zu lange ignorierte Probleme hinweisen kann.
warum Coaching ein effektives Werkzeug sein kann, um deine persönlichen Wutmuster zu erkennen und zu bearbeiten.
dass du in akuter Wut keine wichtigen Entscheidungen treffen solltest, um irreparable Schäden zu vermeiden.
wie du lernst, Wut konstruktiv zu nutzen und in eine positive, stärkende Energie umzuwandeln.
Dr. Christina Fritz, Führungskräfte-Coach und Teamtrainerin, Praxisbetriebswirtin, Zahnärztin
Expertin zu den Themen Team & Führung sowie Struktur & Praxisorganisation
Führung. Anders. Denken., Aachen
www.christina-fritz.de
hallo@christina-fritz.de
Eva Walling, Supervisorin, Coach, Trainerin, Diplom-Kauffrau
Expertin zu den Themen Führung, Kommunikation und Organisationsentwicklung
eva walling consulting
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