About this episode
Selbstfürsorge ist kein Egoismus
In dieser Episode erfährst du,
Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist.
Wie du dein "Glas" oder "Energiekonto" gefüllt hältst.
Die Bedeutung von Basics wie Schlaf, Ernährung, Bewegung und Beziehungen für deine Selbstfürsorge.
Wie du individuelle Kraftquellen im Alltag findest und nutzt.
Wie du Warnsignale erkennst und gegensteuerst, bevor es zum Burnout kommt.
Welche Rolle Selbstfürsorge in der Pädagogik und im Umgang mit vulnerablen Menschen spielt.
Wie du eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung findest.
Welche Fragen du dir selbst stellen solltest, um deine Einstellung zur Selbstfürsorge zu reflektieren.
Dass Selbstfürsorge nicht nur im Urlaub stattfinden, sondern im Alltag integriert werden sollte.
Wie du Selbstfürsorge zur Priorität machst, um auch für andere da sein zu können.
Dr. Christina Fritz, Führungskräfte-Coach und Teamtrainerin, Praxisbetriebswirtin, Zahnärztin
Expertin zu den Themen Team & Führung sowie Struktur & Praxisorganisation
Führung. Anders. Denken., Aachen
www.christina-fritz.de
hallo@christina-fritz.de
Eva Walling, Supervisorin, Coach, Trainerin, Diplom-Kauffrau
Expertin zu den Themen Führung, Kommunikation und Organisationsentwicklung
eva walling consulting
www.ewc-online.de
eva.walling@ewc-online.de
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