About this episode
Wie findet man Klarheit in einem Leben voller Rollen, Erwartungen und Möglichkeiten – ohne sich zu verlieren? In diesem Deep Dive sprechen Lea und Verena mit Autorin und Unternehmerin Birgit Amelung über den Multifokus-Effekt und darüber, warum Fokus heute dynamischer gedacht werden muss.
Birgit erklärt, weshalb Multitasking ein Mythos ist, wie bewusste Selbstführung gelingt und welche fünf Fokustypen uns helfen können, unseren Alltag besser zu steuern. Es geht um Lebensphasen, Werte, Prioritäten und die befreiende Erkenntnis, dass niemand alles gleichzeitig schaffen muss.
Eine inspirierende Folge für alle, die mehrere Identitäten leben, neue Freiräume schaffen oder ihren eigenen roten Faden finden wollen.
Birgits Buch könnt ihr vorbestellen: Der Multifokus Effekt
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