About this episode
¿Quieres mejorar tus relaciones y bienestar interior? En este episodio reflexionamos sobre la importancia de construir una autoestima sólida y un autoconocimiento profundo como base para una vida más plena. Hablamos con Herisa Russo sobre cómo diferenciar entre el amor propio superficial y el amor propio auténtico, cómo establecer límites desde el respeto y cómo sanar tu diálogo interno para transformar tus relaciones. ¿Cómo navegar una separación, un divorcio, la maternidad, cómo soltar la culpa? Cuestiona creencias limitantes, y avanzar todos los días.00:00 – ¿Qué entendemos por amor propio?03:20 – Amor propio superficial vs. profundo08:10 – El papel del autoconocimiento en la autoestima13:40 – Cómo establecer límites desde el respeto propio18:25 – Transformar el diálogo interno y sanar la relación contigo misma23:50 – ¿Principio o final? Replanteando la meta del amor propioSíguenos en Instargram @expansionlab_podcast
