About this episode
Reconecta con tu cuerpo, tu ciclo y tu sensualidad auténtica. En este episodio, Núria Peguera, creadora de Danza Útera, comparte su experiencia sobre cómo el movimiento consciente puede convertirse en una herramienta de sanación física, emocional y energética.Hablamos sobre la importancia de honrar el ciclo femenino, integrar las energías femenina y masculina y recuperar la soberanía sobre nuestro cuerpo. Exploramos cómo esta práctica somática ayuda a liberar bloqueos, reconectar con el placer y vivir desde un lugar más presente y auténtico.00:00 – Presentación e historia de Núria Peguera02:30 – ¿Qué es la Danza Útera y cómo nació?08:15 – Reconexión con el cuerpo y la energía femenina15:40 – Integrar energías femenina y masculina para el equilibrio interno21:05 – Vivir en armonía con tu ciclo femenino27:50 – Movimiento como medicina: beneficios físicos y emocionales33:20 – Cómo recuperar tu esencia y soberanía femeninaSíguenos en Instagram @expansionlab_podcast y comparte este episodio con mujeres que busquen reconectar con su esencia.Sigue a Nuria en Instagram @nuria.peguera
