About this episode
¿A quién no le ha pasado? Llega enero y todos somos queremos rebajar todo lo que comimos en días o decimos y "este año es el fit" 😮💨En este episodio hablo con mi amiga Lidice Álvarez de @simplecookrd sobre lo que nadie te dice: comer bien no tiene que vaciar tu bolsillo ni convertirse en un sacrificio eterno.Hablamos del clean eating o ultraprocesados, cómo ganarle a la batalla de "qué vamos a cenar" y la planificación de tu menú, que no solo te baja el estrés, sino que también ayuda a tu bolsillo 🙃Busca tu cafecito porque este episodio es el empujoncito que necesitabas para que tus hábitos sean posibles y sostenibles 💛🎧 Suscríbete y etiqueta a esa amiga que lleva desde 2023 diciendo que “el lunes” arranca. Síguenos también en:Instagram: https://www.instagram.com/economicsdata/Facebook: https://www.facebook.com/economicsdataSpotify: https://open.spotify.com/show/0O5jVCRwmCTAyWC2rGF4Fq?si=a4f4644e93384d6aContáctanos ► https://economicsdata.com.do/
