About this episode
今日は “one day at a time” という英語イディオムを紹介します。
この表現は、「未来のことを心配しすぎず、目の前にある今に集中する」という意味です。
元々はアルコール依存からの回復を目指す自助グループのスローガンとして広まりましたが、現在では日常会話からビジネスシーンまで幅広く使われているんですよ。
果てしなく続く遠くのゴールを見るのではなく、今踏み出そうとしている足元の一歩に意識を向けるような、心をふっと軽くしてくれる言葉となっています。
大きなプレッシャーを感じた時や、不安な気持ちを落ち着かせたい時に、ぜひ自分や周りの人に声をかけてみてくださいね。
📚ブログではもっと詳しく解説しています▼
https://xs347001.xsrv.jp/one-day-at-a-time/
▶️YouTube
https://youtu.be/d2PwNp7HRD8
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