About this episode
Diese Folge ist für den Moment der Geburt.
Für die Zeit, in der dein Körper arbeitet, Wellen kommen und gehen und du dich immer wieder neu ausrichtest.
In dieser Episode begleite ich dich mit 50 kraftvollen Affirmationen, die dich während der Geburt deines Babys unterstützen können.
Du kannst sie dir direkt unter der Geburt anhören - im Kreißsaal, zu Hause oder an dem Ort, an dem dein Baby auf die Welt kommt.
Oder du hörst sie in den Tagen davor, damit sich dein Körper an die Worte erinnert, wenn es darauf ankommt.
Affirmationen können dein Nervensystem beruhigen, deinen Fokus stärken und dich immer wieder ins Vertrauen zurückholen.
Sie erinnern dich daran, dass dein Körper weiß, was er tut und dass du sicher bist, auch in intensiven Momenten.
✨ Diese Folge unterstützt dich dabei:
Vertrauen in deinen Körper und den Geburtsprozess zu vertiefen
während der Geburt präsent und verbunden zu bleiben
dich durch Wellen, Übergänge und intensive Phasen tragen zu lassen
Kontrolle loszulassen und dich dem Prozess hinzugeben
💡 Tipp:
Speichere dir diese Folge ab oder lade sie dir vorab herunter, damit du sie während der Geburt jederzeit anhören kannst - auch offline. Du kannst sie in Dauerschleife laufen lassen oder einzelne Passagen bewusst für dich nutzen.
🤍 Erinnerung für dich:
Dein Körper ist für die Geburt gemacht.
Respekt vor der Geburt ist vollkommen in Ordnung. Angst brauchst du nicht festzuhalten.
