#354 ALOHA KALLE - Plätzchen, Pace & Pause: VO?max-Block

#354 ALOHA KALLE - Plätzchen, Pace & Pause: VO?max-Block Christian erzählt, wie sich sein 6-Wochen-VO?max-Block wirklich angefühlt hat, von knallharten Einheiten bis zu Erfolgsmomenten. Wir quatschen darüber, wie er als Age Grouper die Weihnachtszeit übersteht, ohne komplett im Lebkuchenmodus zu versinken, und warum die wohlverdiente Ruhewoche jetzt genau das Richtige ist. Locker, ehrlich, motivierend. Tune in! ? AlohaKalle #TriathlonPodcast #VO2max #AgeGrouper #TriathlonTraining EnduranceTraining #OffSeason #Ruhewoche #TrainingLife #TriathlonCommunity Weihnachtszeit #Motivation #ChristianKallus #TriathletesLife ALOHA KALLE Website Coaching https://aloha-kalle.de Steady: http://steadyhq.com/aloha-kalle ALOHA KALLE Strava-Club: https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/