About this episode
Hand aufs Herz: Weißt du, wo genau dein Beckenboden liegt? Falls ja, dann hast du die besten Voraussetzungen, um dort hinzuspüren. Falls nicht, kannst du es heute mit Ann-Marlene und Caro lernen. Denn tatsächlich haben viele Menschen keine wirklich gute Verbindung zu diesem wichtigen Bereich des Unterkörpers – und nutzen damit auch nicht ihr gesamtes erotisches Potenzial. Denn, was viele nicht wissen, ein gutes Gespür für den Bereich zwischen Scham- und Steißbein, hängt auch ganz eng mit einer erfüllenden Sexualität zusammen. Vor allem, wenn es um Schmerzen, Probleme mit dem Orgasmus oder der Erektion und um das zu frühe Kommen geht. Wenn ihr in eurem Körper wirklich ankommen und die Qualität eurer Sexualität auf eine neue Ebene heben wollt, dann solltet ihr heute unbedingt reinhören – und mitmachen, denn es gibt allerlei angeleitete Übungen zum Beckenboden. Wärmt euch schon mal auf. Wir hören uns, bis gleich! Ihr wollt mehr über unseren Werbepartner Femtasy erfahren? Dann geht es hier lang:https://links.femtasy.com/achkomm-14042025; Promo-Code: "KOMM".In dieser Folge stellen wir Lifesum vor – den digitalen Ernährungscoach, der dabeiunterstützt, die eigene Ernährung gesünder und bewusster zu gestalten. Ob beimAbnehmen, für mehr Energie im Alltag oder für eine ausgewogene Ernährung: Lifesumbietet individuelle Pläne ohne Verbote, dafür mit Struktur und Flexibilität.Exklusiv für Hörer:innen: 55 % Rabatt auf Lifesum Premiumhttp://stry.cl/ach_komm_podcastMehr lesen zum Thema Beckenboden auf rnd.de: https://www.rnd.de/gesundheit/was-der-beckenboden-mit-gutem-sex-zutun-hat-J2PCS5AQQVBZPPG3ZP2NRUFIXE.html; https://www.rnd.de/gesundheit/inkontinenz-bei-frauen-expertin-erklaert-ursachen-und-zeigt-loesungen-BAF6IRMYMZH27LTWVJAUI3SK2A.html; https://www.rnd.de/gesundheit/beckenboden-uebungen-gegen-inkontinenz-worauf-es-wirklich-ankommt-YNDYX7ZRO5BRNKFVCFZLQWAK5Q.html. Und für all jene, die (noch mal) Sinan Huemers beruhigende Stimme hören wollen, geht's hier entlang: htt
